Маргарита Королева люди самит Здоровье и красота Маргарита Королева
/ mir24.tv

Почему желающим сбросить вес лучше отказаться от бананов: мнение диетолога

Бананы пользуются популярностью среди россиян. Экзотический фрукт богат углеводами, белками и витаминами, при этом он доступен в любое время года.

Однако тем, кто хочет похудеть, не стоит увлекаться этими заморскими плодами. Об этом ФАН сообщила диетолог Маргарита Королева.

По словам специалиста, средний банан сорта платано, самый распространенный в России, содержит около 100–150 калорий. В нем также достаточно много углеводов (25–30 граммов) и белков (0,8–1,5 грамма). «Бананы – не лучший фрукт для людей, которые хотят потерять вес.

Читать на mir24.tv
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA