Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Почему важно посвящать 10 минут в день медитации
Разбираемся, как всего за 10 минут в день поднять настроение и почувствовать себя лучше. Нет времени медитировать? У нас тоже.Есть и другие причины не делать этого, например, где сейчас можно найти тихое место для медитации?
И как вообще правильно медитировать?Нужна особая свеча, музыка, наряд? Так много вопросов о том, как ухаживать за собой. Тем не менее, по словам автора бестселлера The Happiness Plan доктора Элизы Бялылев, даже десять минут ежедневной медитации могут принести реальную пользу здоровью и общему состоянию, в том числе “улучшение иммунной функции”.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Почему важно помнить всё? skuke.net / 3 года назад
«Хоспис на дому»: почему важно знать о новом проект... skuke.net / 3 года назад
Почему важно помнить всё? skuke.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.