Почему ухудшается зрение? Получив ответ на этот вопрос, мы можем, как минимум, замедлить этот процесс, максимум – не допустить его вовсе.
Правда, реально ли это в 21 веке? Смартфоны, компьютеры — это нагрузка на наше зрение в разы большая, чем книжные тексты. Даже нахождение в помещении, будь-то офис или квартира, это тоже зрительное напряжение.
От природы глаз человека предрасположен, чтобы смотреть вдаль. Так мышцы расслабляются. А все, что мы рассматриваем ближе, чем на три метра, связано с усилением нагрузки на цилиарные мышцы глаза.
Читать на gubdaily.ru