Ну конечно, не совсем так же – в тренировке мозга есть своя специфика. А как именно – расскажем на Men 24. Также интересно Благодарны украинским Героям: Nemiroff передал первую часть помощи на реабилитацию Тренировать свой мозг так же важно, как тренировать тело.
Даже если это не поможет набрать мышечную массу, выносливость или физическую силу – будут многие другие преимущества, очень полезные для качества жизни в долгосрочной перспективе.
Исследования показали, что регулярные физические упражнения могут уменьшить риск некоторых заболеваний, таких как деменция или болезнь Альцгеймера.
Читать на 24tv.ua