продукты здоровье питание симптомы
/ cursorinfo.co.il

Почему стоит отказаться от хлеба и булочек с утра рассказали эксперты

Неправильный завтрак может испортить весь день и подорвать ваше здоровье. Эксперты отмечают, что употребление углеводов на завтрак может негативно сказаться на уровне сахара в крови, настроении и энергии в течение дня.

Мы расскажем, почему такой подход к завтраку вреден, и какие полезные продукты могут заменить традиционные бутерброды и булочки.

Об этом пишет Ukrhealth. Потребление углеводов сразу после пробуждения может привести к высвобождению химических веществ, таких как дофамин, что в конечном итоге может вызвать ощущение вялости и лени.

Читать на cursorinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA