Часто причиной этого являются наши привычки, рассказала фитнес-тренер с никнеймом fat_killers в Instagram. Интересно Названы напитки, которые нужно исключить для похудения Довольно часто желание поесть перед сном возникает не из-за голода, а из-за беспокойства или по привычке.
И чаще всего люди едят что-то сладкое и калорийное. Привычка поздно ложиться поздно провоцирует усиление аппетита и приводит к нарушениям работы желудочно-кишечного тракта.
По данным исследований, это может вызвать гормональный дисбаланс, из-за которого человек испытывает чувство голода даже сразу после еды.
Читать на 24tv.ua