Вы недавно обедали, но снова чувствуете голод? Что может скрываться за сбоями насыщения и аппетита? «Медик Форум» называет 5 распространенных причин, почему постоянно хочется есть.Прием пищи – способ себя отвлечь.
Люди часто обращаются к еде как к средству, которое позволяет как-то себя занять, отвлекает от плохого настроения и нежелательных мыслей.
В эти моменты лучше постараться быть физически активным – это более полезный и здоровый способ отвлечься.Организм нуждается в воде.
Читать на ont.by