60-65 процентах случаев иммунитет зависит от состояния ЖКТ. Поэтому так важно организовать правильное, сбалансированное питание и позаботиться о микрофлоре желудка – исключить из меню все сладости и вредные продукты фастфуда.Есть еще несколько способов повысить иммунитет, если он слабый.
Воспользуйтесь нашими советами.* Не допускайте физического и умственного переутомления. Не торопитесь полностью занять весь день ребенка дополнительными занятиями и секциями.* Следите за режимом сна и отдыха.
К сожалению, конкуренцию сну сегодня составляют гаджеты – телефоны, компьютеры. Бороться с этим явлением можно, лишь составив четкий распорядок дня.
Читать на province.ru