Молоко может считаться полезным лишь в небольших количествах. Молоко считается полезным и питательным продуктом, но врачи склонны считать, что взрослому человеку его чрезмерное потребление может навредить.
А потому пить молоко ежедневно или употреблять этот продукт в большом количестве эксперты не советуют. Об этом рассказала врач из США Люсия Гарсия, пишет Quora.
Врач уверена, что молоко является важной частью сбалансированного питания и может обеспечить организм необходимыми питательными веществами, такими как белки, жиры, минералы и витамины.
Читать на cursorinfo.co.il