В конце октября многие петербуржцы пожаловались на грустное, вялое и сонное состояние. Пессимистичное влияние осени ощутила на себе и редакция «МК в Питере», поэтому решила узнать у специалиста, почему так происходит и что можно с этим сделать.
Нутрициолог Арина Носаева уверена, с такой проблемой сталкиваются жители не только Петербурга, но и северных стран. По ее словам, в осенний период действительно учащается количество случаев различных расстройств и суицидов.
Влияют на проблему несколько факторов: продолжительность дня, изменение питание, малоактивный образ жизни. Короткий световой день не дает достаточного количества солнечного света, и большая часть суток проходит в темноте.
Читать на spb.mk.ru