здоровье Здоровье и красота сад и огород
/ russian7.ru

Почему манная каша не несёт никакой пользы для здоровья - Русская семеркаРусская семерка

С детства каждое утро для нас начиналось обязательно с каши. Да и сейчас многие едят ее на завтрак. А все ли каши так уж полезны для здоровья?В советскую эпоху манную кашу в обязательном порядке давали на завтрак в детских садах, больницах, лагерях, санаториях… Считалось, что детям она полезна, так как является высококалорийным и питательным блюдом.

Но в последнее время специалисты усомнились в ее пользе.Дело в том, что манная крупа производится из внутреннего слоя зерна пшеницы и не содержит грубой клетчатки.

Кроме того, в ней очень мало витаминов и минералов, а соотношение незаменимых аминокислот (триптофана, лизина и метионина) не вполне сбалансировано.

Читать на russian7.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA