Из-за жары, особенно летом, может возникнуть соблазн охладиться ледяным алкогольным напитком. Почему это не рекомендуется делать и что может произойти, если вы выпили слишком много алкоголя в летнюю жару, объясняет диетолог клиники Кливленда (США) Джулия Зумпано, пишет Нeilpraxisnet.
По словам эксперта, если вы проводите длительное время на открытом воздухе при высоких температурах летом, например, на пляже, существует высокий риск обезвоживания, если вы пренебрегаете гидратацией.
Если люди пьют алкогольные напитки вместо воды, это еще больше увеличивает риск обезвоживания. Читайте также: Как алкоголь влияет на сердце, рассказали специалисты Алкоголь снижает выброс гормона вазопрессина, который поддерживает баланс жидкости в организме.
Читать на lenta.ua