Физическая активность замедляет старение и снижает заболеваемость и смертность, — пишут исследователи из Гарвардского университета (США), — поскольку эволюционно тело человека запрограммировано быть активным даже после наступления пожилого возраста.
Ученые подчеркнули, что бич современного общества, малоподвижный образ жизни, для людей в возрасте гораздо опаснее, чем для молодых.
Как показали многочисленные исследования, уменьшение физической активности с возрастом приводит к серьезным проблемам со здоровьем, однако до сих пор был неясны причины, почему гиподинамия так опасна для пожилых.
Читать на news.israelinfo.co.il