Алтай общество
/ ap22.ru

Почему эксперты советуют не употреблять фрукты вечером

Употребление фруктов в вечернее время бывает нежелательным. Дело в том, что это может негативно влиять на пищеварение. Привычка способствует появлению лишнего веса, пишет немецкое издание Focus.

Изжога При склонности к изжоге диетологи советуют отказаться от приема вечером кислых фруктов. Их потребление усиливает выработку желудочной кислоты.

Как результат - повышается риск того, что ночью произойдет ее выброс из желудка в пищевод. По этой же причине не нужно ложиться сразу после употребления фруктов, лучше походить пешком.

Читать на ap22.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA