Авокадо стал символом правильного питания благодаря многочисленным исследованиям, указывающим на его пользу для здоровья. Однако чрезмерное употребление авокадо может быть довольно опасным.
Авокадо — любимец людей, заботящихся о своем здоровье, который ценится за содержание мононенасыщенных жиров и других полезных питательных веществ, которые могут улучшить ваше здоровье.
Авокадо — полезный для сердца источник жира, он не содержит холестерина. Авокадо популярно еще и потому, что его очень легко вписать в ваш рацион.Но, несмотря на все это, авокадо — не тот продукт, который стоит есть на завтрак, обед и ужин.
Читать на nv.ua