Гранат также многие называют «плодом жизни» и все чаще включают в ежедневное меню. Почему его стоит употреблять и что он дает нашему организму?
1. Характеристики плодов граната Плоды граната не только вкусны, но и очень полезны. Прежде всего, он содержит полифенолы, то есть антиоксиданты, которые подавляют образование свободных радикалов и удаляют существующие, что снижает риск рака.
Внутри плодов граната сладкие, сочные косточки, которые можно есть. Самыми зрелыми считаются те, у которых гладкая и блестящая кожура.
Читать на vchaspik.ua