Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Плие, сумо, реверанс: 12 видов приседаний для укрепления мышц нижней части тела
Приседания — это одно из самых популярных и универсальных упражнений для тренировок. Их можно выполнять не только в спортзале, но и дома, на отдыхе, да и в принципе в любом удобном месте.Приседания не требуют дополнительных снарядов — их можно делать с собственным весом, а если хочется увеличить нагрузку, подойдут подручные средства, например, тяжелые книги или бутылки с водой.Вариантов приседаний существует большое количество и многие из них укрепляют не только ягодичные мышцы, но и практически все мышцы нижней части тела, а также пресс.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Врачи назвали части тела, которые намекают на высокий уровень сахара penzainform.ru / 2 года назад
Червиченко: Дзюба копил злость? Значит, главный раздражитель — команды нижней части таблиц championat.com / 2 года назад
Задержали вероятного убийцу мужчины, части тела которого нашли в мусорном баке в центре Киева for-ua.com / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.