Андрей Зберовский общество психология график ВОЗ Андрей Зберовский
/ newinform.com

«Планировать все, от чая до секса»: психолог назвал плюсы расписания дня

В ВОЗ отметили, что во время пандемии коронавируса люди должны заботиться не только о физическом, но и о психическом здоровье.

Для это специалисты рекомендуют соблюдать распорядок дня. Психолог Андрей Зберовский в беседе с «НьюИнформ» объяснил, как распорядок дня влияет на психику и какой пункт должен быть в графике любого человека.

Во Всемирной организации здравоохранения сообщили, что испытывать страх и беспокойство в период пандемии COVID-19 — нормальное явление.  «Страх, беспокойство и стресс — это нормальная реакция на воспринимаемые или реальные угрозы, а также иногда, когда мы сталкиваемся с неопределенностью или неизвестностью.

Читать на newinform.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA