В ВОЗ отметили, что во время пандемии коронавируса люди должны заботиться не только о физическом, но и о психическом здоровье.
Для это специалисты рекомендуют соблюдать распорядок дня. Психолог Андрей Зберовский в беседе с «НьюИнформ» объяснил, как распорядок дня влияет на психику и какой пункт должен быть в графике любого человека.
Во Всемирной организации здравоохранения сообщили, что испытывать страх и беспокойство в период пандемии COVID-19 — нормальное явление. «Страх, беспокойство и стресс — это нормальная реакция на воспринимаемые или реальные угрозы, а также иногда, когда мы сталкиваемся с неопределенностью или неизвестностью.
Читать на newinform.com