Планирование отпуска убережет от «офисной депрессии» Заведующая мобильным сектором экстренной психологической помощи ГБУ «Московская служба психологической помощи населению» Анна Пивненко дала совет, который поможет сотрудникам избавиться от напряжения и легче адаптироваться к работе в офисе.
Эксперт отметила, что сейчас многие россияне постепенно возобновляют жизнь, которую они вели до пандемии коронавирусной инфекции, пишет агентство городских новостей «Москва».
Они возвращаются с удалёнки в офисы, проводят больше времени вне дома, общаются с коллегами, знакомятся с новыми людьми. Из-за этого некоторые могут испытывать напряжение и усталость, а также трудности с преодолением и формированием новых и забытых привычек.
Читать на mirnov.ru