Украина люди здоровье общество Здоровье и красота Украина
/ ukrainianwall.com

Пить или не пить? Помогает ли потребление чистой воды похудеть

Существует распространенное мнение, что большое потребление воды может помочь в похудении, улучшая сжигание калорий и снижая аппетит.

Однако, согласно некоторым исследованиям, подтвердить эти утверждения до конца не удается. Подробнее о том, помогает ли потребление чистой воды похудеть информирует The Conversation.

Первый миф заключается в том, что вода может значительно увеличить сжигание калорий. Несколько исследований показали, что употребление воды может увеличить расход энергии находящегося в покое организма, но лишь на небольшие проценты и только на краткое время.

Читать на ukrainianwall.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA