Зимой человек находится в более сонном состоянии. В это время важно поддерживать организм с помощью полноценного питания. В пресс-службе управления Роспотребнадзора по Петербургу рассказали, на какие овощи и фрукты стоит обратить внимание в зимний период.
Одним из самых ценных продуктов зимой назвали капусту, которая богата минералами и витаминами. Из нее можно сделать салат и потушить.
Также стоит обратить внимание на морковь - это идеальный перекус как в сыром виде, так и в приготовленном. Также полезны лук, картофель, редька и свекла.
Читать на neva.today