продукты
общество
Выяснилось, какой недорогой продукт улучшает пищеварение
Нутрициолог Ирина Степная рассказала, что можно добавить в свой рацион для улучшения пищеварения. По ее словам, благоприятно на работе желудочно-кишечного тракта и крепости костей скажется употребление двух яичных желтков в день. Для лучшего усвоения белка, который в них содержится, специалист советует добавлять желтки в различные запеканки — овощные, рыбные, мясные.