Нутрициолог Чернышова - главные новости
28.10 / 12:28
фрукты
Эксперт
питание
Нутрициолог Чернышова дала советы, как правильно выбрать мандарины
При выборе мандаринов нужно внимательно смотреть на состояние фруктов, они должны вкусно пахнуть и не иметь каких-либо повреждений. В противном случае есть риск отравления. Об этом «Вечерней Москве» рассказала терапевт и нутрициолог Надежда Чернышова.
30.08 / 19:02
продукты
общество
Здоровье и красота
Нутрициолог Чернышова назвала овощ, который нужно употреблять каждый день
Врачи рекомендуют употреблять сезонные овощи и фрукты вместо круглогодичных. Особенно важно правильное питание осенью, когда организм готовится к зиме, накапливает полезные вещества. А как известно, больше всего витаминов сохраняется в местных продуктах. Сколько овощей и фруктов стоит есть в течение дня и каким следует отдавать предпочтение: заморским, местным или из других регионов страны, — в материале iReactor.
