люди
общество
нео
Маша, просыпайся! Что происходит с человеком ночью — журналист уснула в лаборатории, а датчики всё записали
Журналист НГС протестировала на себе исследование сна и поняла, что эффективно высыпаться ей мешает как минимум огромное количество проводовФото: Александр ОщепковПоделитьсяНайдется ли среди вас хотя бы один человек, у которого нет проблем со сном? Тот, кто быстро засыпает вечером, не просыпается по пять раз за ночь, а утром встает отдохнувшим, полным сил и готовым к новым подвигам? Беспокойный сон, ночные кошмары, бессонница, ощущение разбитости и усталости с самого утра, да и элементарная нехватка времени на нормальный восьмичасовой сон — проблемы-спутники почти каждого человека. Что происходит с нашим организмом ночью? Медицинский обозреватель НГС Мария Тищенко вместе с сомнологом Ксенией Дорониной прошла полисомнографию (исследование