Журналист НГС протестировала на себе исследование сна и поняла, что эффективно высыпаться ей мешает как минимум огромное количество проводовФото: Александр ОщепковПоделитьсяНайдется ли среди вас хотя бы один человек, у которого нет проблем со сном?
Тот, кто быстро засыпает вечером, не просыпается по пять раз за ночь, а утром встает отдохнувшим, полным сил и готовым к новым подвигам?
Беспокойный сон, ночные кошмары, бессонница, ощущение разбитости и усталости с самого утра, да и элементарная нехватка времени на нормальный восьмичасовой сон — проблемы-спутники почти каждого человека.
Читать на e1.ru