Крис Сурел - главные новости
25.01 / 10:35
здоровье
спорт
общество
Определено идеальное время для дневного сна
Сколько нужно спать днём без вреда для здоровья, рассказал тренер по сну Крис Сурел, сообщает UfaTime.ru со ссылкой на Focus. По словам специалиста, оптимальным временем для дневного сна является 26 минут. Согласно данным Nasa, на дневной сон человеку нужно тратить именно это количество времени.
