здоровье
спорт
тренировка
«В рационе должен быть белок». Можно ли худеть и при этом наращивать мышечную массу?
Новый год – возможность начать жизнь с чистого листа. Немало людей приходят в зал сразу после праздников, чтобы отработать съеденное оливье и начать подготовку к лету.