Андрей Семешов - главные новости
07.04 / 01:40
общество
политика
самит
Здоровье и красота
«Домашний кубок»: как челлендж Роналду со скручиваниями набирает популярность
Криштиану Роналду, соблюдающий режим самоизоляции, запустил в социальных сетях челлендж, который быстро набрал популярность среди спортсменов. Он предложил побить свой рекорд по выполнению упражнений на пресс.
06.04 / 17:54
общество
Здоровье и красота
Эксперт по фитнесу объяснил, почему может не получаться челлендж Роналду
«Это говорит о слабой прямой мышце живота, хотя если человек более или менее занимается физической активностью, то она должна быть под нагрузкой. Возможно, кто-то не понимает до конца смысл упражнения. Здесь нет задачи поднять корпус, нужно как бы «скрутиться» за счёт мышцы живота, сохраняя маленькую амплитуду, как на видео Рона
06.04 / 17:50
политика
самит
Здоровье и красота
Эксперт по фитнесу прокомментировал челлендж Роналду
Челлендж Роналду заключается в том, чтобы за 45 секунд максимальное количество раз дотянуться ругами до поднятых ног в положении лёжа на спине.«Роналду показывает упражнение, которое акцентировано развивает мышцы брюшного пресса. Кто-то говорит, что для этого нужн
