В жару категорически не рекомендуется употреблять алкоголь и тяжелую пищу Это лето, как и предыдущие, отличается высокими температурами, а для нашего организма это не очень хорошо, особенно, если его дополнительно нагружать.
Чтобы избежать перегрева и других неприятных последствий, важно придерживаться определенных правил поведения на жаре. Об этом на своей странице в Instagram рассказала нутрициолог Вероника Хуснутдинова.
По словам специалиста, в жару может ухудшиться самочувствие, потому что водно-солевой обмен организма нарушается, пульс учащается и повышается температура тела.
Читать на cursorinfo.co.il