Пережить травматический опыт. Как выжить и помочь другим, если вы попали в террористическую атаку
Первая леди Украины Елена Зеленская совместно с международным экспертом по работе с травмой от Israel Trauma Coalition рекомендует профессиональные советы по выходу из травматического шока.
Война продолжается уже почти год и за это время мы не можем избавиться от нервного напряжения, ведь не обращать внимание на трагические события нет никакой возможности.Мы пропускаем через себя каждую трагедию и подолгу приходим в себя став невольными участниками атак агрессора, «замораживая» свои эмоции или наоборот, слишком бурно реагируя на обыденные вещи.
Ответ на это вопрос подготовил международный эксперт по работе с травмой от Israel Trauma Coalition Gershanoff Alexander. Его в своем телеграм-канале опубликовала Первая леди Украины Елена Зеленская.«Напомню, с этой организацией мы плодотворно сотрудничаем: с начала полномасштабного вторжения ее специалисты провели тренинги тысяч наших специалистов разных отраслей, не только психологов.»Старайтесь не оставаться один на один со своей проблемой, не стыдитесь выражать эмоции и пусть каждому из нас повезет справиться со всеми трудностями, вызванными войной, с наименьшими потерями.
Читать на nv.ua
