здоровье время перевод часов
/ telegraf.com.ua

Переход на летнее время в Украине 2021 – как пережить перевод часов без проблем для организма - ТЕЛЕГРАФ

В ночь с 27 на 28 марта ровно в 3:00 Украина перешла на летнее время, а это значит, что стрелки часов перевели на один час вперед.

Из этого выходит, что в эту ночь украинцы потеряли час драгоценного сна и организм обязательно это "отметит". Как же сделать так, чтобы перевод часов не сильно отразился на общем состоянии, читайте далее.

Во-первых, нужно было подготовиться заранее, чтобы организм мог постепенно привыкнуть. Банально, но лечь спать на час раньше.

Читать на telegraf.com.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA