Этот восстанавливающий эликсир помогает бороться со следами бессонной ночи и отлично сочетается с десертами, но.Можно понять, почему иногда мы слишком увлекаемся кофе.
Во-первых, это вкусно :) А уж если ты чувствуешь себя уставшей — особенно. Но вот что нужно помнить. Если закусывать большой стакан латте черным шоколадом или другими продуктами с содержанием кофеина, можно поплатиться здоровьем.Кофеин стимулирует центральную нервную систему, поэтому ты чувствуешь себя бодрее и лучше концентрируешься на делах.
Кроме того, он может способствовать выбросу адреналина, что ускоряет сердечный ритм.Согласно данным Министерства сельского хозяйства США, люди могут употреблять до 400 мг кофеина в день без негативных последствий для здоровья.
Читать на pravda-tv.ru