Недостаточное употребление воды способно привести к серьезным проблемам со здоровьем. Ситуацию осложняет возраст, отсутствие достаточного количества движения и неправильное питание.
Легкое обезвоживание проявляется в виде дневной усталости, затуманенной головы, потрескавшихся губ, сухих глаз, неприятного запаха изо рта, головных болей, инфекций мочевыводящих путей и запоров.
Легкое обезвоживание приводит к серьезным болезням Однако длительное обезвоживание может спровоцировать гораздо более серьезные проблемы со здоровьем.
Читать на ridus.ru