здоровье общество Здоровье и красота пандемии
/ nation-news.ru

Переболевший COVID-19 пациент поделился советами по восстановлению здоровья

Екатерина Мельникова (фамилия изменена по просьбе девушки) вместе с мужем переболела COVID-19 и решила поделиться с людьми советами по поддержанию здоровья после неприятного заболевания.Женщина советует для начала соблюдать все принятые в рамках пандемии ограничения, носить перчатки и маски, а также соблюдать социальную дистанцию.

При возникновении болезненного состояния следует пропить противовирусные и антибиотики, чаще делать дыхательную гимнастику и не забывать про витамины C и D, которые поддерживают иммунитет.Для тех, кто перенес COVID-19, очень важно восстановить здоровье.

Для этого необходимо тренировать дыхательные мышцы, выполняя аэробные упражнения. Внимательно стоит относиться к рациону питания: он должен быть сбалансированным,

Читать на nation-news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA