Переболевшим ковидом дали советы, как восстановить сон
Для восстановления сна после перенесенного коронавируса нужно первым делом решить проблемы с легкими. Как отметил руководитель Центра медицины сна МГУ имени Ломоносова Александр Калинкин, сон сам восстановится, как только будет восстановлена функция легких.
При этом нет смысла принимать в ночное время препараты, которые просто улучшают сон, передает РБК. Особенно частая ошибка в этом вопросе — прием алкоголя, чтобы лучше спать.
Также может усугубить ситуацию прием лекарств без назначения врача. Не стоит также злоупотреблять дневным сном, чтобы наладить ночной, отмечает специалист.
Читать на rosbalt.ruОб этом же в других СМИ
ЦНИИЭ сделал заявление о вакцинации переболевших ковидом и хроников vesti.ru / 3 года назад
В спортзалах появятся спецпрограммы для переболевших ковидом sobesednik.ru / 3 года назад
Число переболевших ковидом воронежцев превысило 49 тысяч vestivrn.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.