Пензенцы поделились настроением, вернувшись на работу с каникул

Длительные новогодние каникулы прекрасны всем, за исключением момента, когда приходит пора возвращаться на работу. И очень важно делать это плавно, чтобы не стать жертвой постпраздничного синдрома.

Три главных кита, на которых держится хорошее самочувствие, - это сон, полезная еда и физическая нагрузка.Однако трудно соблюсти режим, если стол ломился от вкусной еды, а соблазн понежиться в кровати и никуда не спешить был велик.

Некоторые пензенцы встретились с проблемой лицом к лицу. «Не могу опять начать работать, взять себя в руки. Хочется еще отдохнуть», - призналась девушка.«На праздниках спали много, а после праздников - мало», - отметила прохожая.Психолог нашел очень простое объяснение данному состоянию. «Кроме многих естественных потребностей, есть еще потребность пострадать, ее никто не отменял.