Овощи в рационе детей должны быть разнообразными и местного происхождения: кабачок, капуста, тыква, репа, редька. Видео уoutube-канала Здоров 11 На YouTube-канале Республиканского центра медицинской профилактики «Здоров11» вышло новое видео о правильном питании.
Врач педиатр Наталья Короблева рассказала, что овощи в рационе ребенка должны быть ежедневно и не менее двух раз в сутки, желательно местного происхождения.
Для Коми это кабачок, тыква, репа, редька, капуста. — Овощи — незаменимый источник минералов, витаминов и растительной клетчатки, которая помогает работать желудочно-кишечному тракту, помогает продвижению, перевариванию пищи, содержит много полезного для микрофлоры кишечника, — объяснила педиатр.
Читать на bnkomi.ru