Специалисты Киевского центра общественного здоровья объяснили, как распознать состояние панической атаки и выйти из него без помощи специалиста.
Изображение взято с: Pixabay Паническими атаками называют ощущение сильной тревоги. Оно постоянно беспокоит и само по себе длится долгое время.
Люди, которые его когда-либо испытывали, говорят, это похоже на сердечный приступ или сумасшествие. По мнению психологов, если часто происходят панические атаки, это вызывает повторяющийся стресс.
Читать на actualnews.org