Народный артист России Олег Газманов назвал секрет своей физической формы в 68 лет. По его словам, он ежедневно отжимается столько раз, сколько ему лет. — У меня такое правило, я отжимаюсь столько раз, сколько мне лет.
Через полтора месяца придется прибавить еще один раз, буду 69 раз отжиматься. Есть некоторые моменты, за которые ты цепляешься как за якорь.
Если я понимаю, что каждый год мне нужно прибавлять по разу, то каждый день я должен заниматься физподготовкой. Если я буду пропускать...
Читать на vm.ru