МОСКВА, 17 октября, ФедералПресс. Уровень холестерина в крови славится тем, что отвечает за профилактику сердечных заболеваний и диабета.
Рассказываем про легкие закуски, которые помогут снизить показатели холестерина. В кожуре яблока необходимую клетчатку и антиоксиданты.Также в качестве легкого перекуса можно выделить овсяные батончики или зерновой хлеб.
Батончики можно есть и по утрам, в них много клетчатки. А в правильном хлебе вдобавок иного «хороших» жиров.Бобовые тоже способствуют выведению холестерина и триглицеринов.
Читать на fedpress.ru