Жизнь современного человека часто перенасыщена информацией и острыми переживаниями. С позиции общества успешным является только тот, кто справляется с напряжением, сохраняет бодрость духа и оперативно решает любые проблемы.Это всегда связано с большим напряжением сил, однако далеко не все имеют возможность восстановить свои ресурсы.
Поэтому рано или поздно каждый человек сталкивается со стрессом и его последствиями.Что такое стресс и как ему противостоять, рассказала педагог и нейропсихолог, руководительница школы эффективного чтения «Букволон» Динара Исаева.Сильное переживание и длительное перенапряжение физических или эмоциональных сил истощают человека, и ему обязательно нужно время на восстановление.
Читать на skuke.net