Животов подчеркнул, что только у 5% людей позвоночник полностью здоров. Это люди, которые не получили родовую травму. Им можно не особенно задумываться над выбором матраца, ведь они могут спать и на твёрдых поверхностях.
Остальным необходимо подходить к этому вопросу со всей серьёзностью. Как отметил остеопат, матрац — это предмет личной гигиены, поэтому после использования его уже не получится вернуть в магазин.
При выборе нужно учитывать, что он должен быть не слишком жёстким, но и не слишком мягким. Выбирать матрац, сказал эксперт, необходимо не головой.
Читать на news.ru