Почему так происходит, что с этим делать и как сдвинуть вес, рассказала вице-чемпионка мира по бодибилдингу (2018), чемпионка Украины (2017), тренер Евгения Самойлова в своем Instagram. Интересно Как ускорить обмен веществ: мифы и правда про метаболизм Метаболическая адаптация – это то, что происходит с организмом человека, когда он прибывает длительное время в ситуации ограниченной калорийности.
Одно из наиболее важных следствий метаболических и гормональных адаптаций к потере веса — экономия энергии, – отметила Самойлова.
По теме Как наладить рацион: 7 простых правил от фитнес-блогера Чем меньше пищи получает человек – тем больше стрессует организим.
Читать на 24tv.ua