Уже 19 января будет большой праздник – Крещение Господне. В этот день люди часто следуют давней традиции – окунаются в холодных озерах или прорубях.
Портал Стена расскажет, как это сделать так, чтобы не навредить своему здоровью. Стоит отметить, что предки считали, что, когда человек окунается в проруби в этот день, то он «смывает с себя все грехи».
Сегодня же многие люди окунаются в ледяную воду просто для того, чтобы закалить организм. Однако для того, чтобы не навредить себе, важно следовать таким правилам: За 14 дней до Крещения начинать готовить тело (например, обтирать себя холодной водой или принимать горячий душ); Если вы окунаетесь в первый раз, то не стоит это делать, если температура ниже 5 градусов мороза; Не окунайтесь в.
Читать на ukrainianwall.com