Вернитесь к простому и естественномуРазнообразие не требует денег, света или поварского кителя. Разнообразие и целостность продуктов — основа здорового питания.
Но у некоторых продуктов сложилась дурная слава, или многие просто принимают их за слишком привычные и простые.⠀Петрушка, укроп, зеленый лук — крутые.
Замороженный шпинат — тоже. Добавление зелени в основные блюда — ход конем для здоровья и вкуса. Хотите еще — научитесь проращивать чечевицу.
Читать на nv.ua