Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Осенняя диета: как похудеть на свёкле и картошке?
Яблоки Во-первых, в яблоках много антиоксидантов флавоноидов, а, во-вторых, они богаты клетчаткой, которая стимулирует пищеварение, поддерживает наш кишечник в форме и помогает контролировать уровень сахара в крови.
Обязательно ешьте их с кожурой, так как в ней содержится основная доля антиоксидантов и полезных витаминов. Груши Если яблоки вам не очень нравятся или кажутся слишком твердыми, вы всегда можете съесть грушу: в этих фруктах содержатся те же самые полезные вещества, и они тоже богаты клетчаткой.
А лучше всего – сочетать! Картофель Неожиданно, но факт: картошка помогает похудеть и очень полезна для нашего здоровья.
Читать на goodnews.uaОб этом же в других СМИ
Бал, мастер-классы, соревнования и парад: что ждет ребят на первой осенней смене в «Океане» – Учительская газета ug.ru / 3 года назад
Начало золотой осени в столице прогнозируется на этой неделе vm.ru / 3 года назад
15 осенних фестивалей в США, которые стоит посетить каждому (Часть 2) usa.one / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.