Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ iz.ru
Ортопед рассказала о разминке для снятия усталости при работе в офисе
Врач травматолог-ортопед «СМ-Клиники» Азатуи Муравьева рассказала «Известиям» о том, как правильно выполнять офисную разминку, которая позволяет снять усталость с наиболее напряженных частей тела и помогает настроиться на продуктивную работу.По словам специалиста, выполнять упражнения такой разминки нужно по мере того, как человек чувствует усталость, но не реже трех раз в течение рабочего дня.
Благодаря гимнастике происходит нормализация тонуса мышц, снижается нагрузка на позвоночник, активизируется обмен веществ, улучшается кровообращение и питание внутренних органов, повышается работоспособность, а также улучшается общее самочувствие и настроение.Продолжительность разминки составляет 7–10 минут.
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Белый дом рассказал о желании решить украинский вопрос дипломатическим путем iz.ru / 2 года назад
Байден рассказал о «вежливом» разговоре с Путиным о возможных санкциях iz.ru / 2 года назад
Актер рассказал о задержании открывшего стрельбу в московском МФЦ iz.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.