Москва спорт общество говоритмосква Москва
/ govoritmoskva.ru

Ортопед назвал самый полезный для позвоночника стиль плавания

Брасс позволяет за полгода нарастить мышечный корсет и вылечить спину. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» сообщил врач травматолог-ортопед высшей категории, профессор Александр Аганесов. «Для профилактики дегенеративно-дистрофических изменений позвоночника необходим спорт.

Самое лучшее — это плавание брассом. Плавать нужно правильно, в бассейнах часто видно, как женщины плавают вдвоём и разговаривают.

Такое плавание не годится. Это общеоздоровительные процедуры, чтобы с соседками поговорить. Плавать нужно брассом: вдох над водой, выдох в воду.

Читать на govoritmoskva.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA