Почему это происходит, и сколько орехов можно есть худеющим, рассказала фитнес-эксперт Светлана Ростиславина в своем Instagram.
Читайте Питьевой режим: как рассчитать ежедневную норму воды Вы знаете, что существуют продукты, которые на 50% состоят из жиров и при этом позволяют нам терять вес?..
А ведь есть продукты, которые подходят для сбалансированного питания, несмотря на высокую калорийность и значительное количество жиров… Главная ценность орехов заключается в том, что они прекрасно утоляют голод и насыщают организм на длительное время, – отметила Ростиславина.
Читать на 24tv.ua