Молодость, сексуальность, здоровый цвет кожи и нормальный цикл – далеко не все свойства, которыми обладает витамин Е. Если женщина ограничивает свой рацион жирами – это сразу сказывается как на внешнем виде, так и на организме в целом.
В таких ситуациях косметологи солидарны с диетологами в том, что проблему стоит начинать устранять изнутри, а именно с пересмотра своего питания.
Достаточное потребление жиров способствует нормальной выработке половых гормонов и препятствует повышенному выбросу гормона стресса – кортизола.
Читать на vistanews.ru